4 pezzi
Risotto alla milanese: riso, brodo vegetale, cipolla, burro, parmigiano, zafferano, sale, pepe, uova, olio di semi per friggere.
Ceci e timo: zucchine, porro, timo, sale, pepe, prezzemolo, olio di semi, aglio, olio di semi per la frittura.
Teriyaki e lime: riso, zucchero, vino bianco, uovo, agrumi, zenzero, aglio, soia.
Fregola e ragù di seppie: fregola, brodo di pesce, sedano, polpo, seppia, aglio, pomodoro, zafferano, paprika, uova, olio, sale, maizena.
Dressing tzatziki: yogurt greco, cetrioli, aglio, aneto, sale.
Dressing teriyaki: soia, lemon grass, zenzero, vino bianco.
Riscaldare per 8 minuti in forno a 180°